باکتری های روده نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و کنترل وزن دارند.تحقیقات علمی نشان میدهد برخی باکتری های مفید مانند اکرمانسیا میتوانند با کاهش التهاب و بهبود عملکرد روده ،به تنظیم اشتها و کاهش وزن کمک کنند.در این مقاله به ارتباط میان میکروبیوم روده ،لاغری طبیعی و نقش تغذیه در تقویت باکتری های مفید روده پرداخته شده است.
اینجا یاد میگیریم که چرا (چربیسوزی موضعی ) برای شکم و پهلو و ران ها قطعیت ندارد و چه اصول تغذیه ای به کاهش چربی بدن کمک میکند.همه اطلاعات کاربردی برای یک تغذیه اصولی توضیح داده شده است.
